Insalata di calamari con cous cous - Inktvissalade met couscous (250g)

Inktvis en garnalen met couscous en blokjes mango, aangemaakt met citroen en zwarte peper. Licht, fris en een tikje verrassend.

Ingrediënten: courgette; INKTVIS (Uroteuthis chinensis, zuurteregelaars: E330, E331) 24,3%; couscous (harde TARWEgriesmeel) 16,9%; tropische GARNALEN (Litopenaeus vannamei, water, zout, emulgatoren: E451, E452); mango; zonnebloemolie; citroensap (citroensap, conserveermiddel: natriumMETABISULFIET); azijn (wijn, antioxidant: kaliumMETABISULFIET); natriumchloride; zwarte peper.

Allergenen: gluten (tarwe), schaaldieren, weekdieren, sulfieten.

Voedingswaarde per 100 g: energie 470 kJ / 112 kcal; vetten 0,81 g, waarvan verzadigd 0,26 g; koolhydraten 15,94 g, waarvan suikers 1,53 g; eiwitten 10,52 g; zout 0,5 g.

Bereiding: Niet opwarmen. Haal het bakje 10 minuten voor het eten uit de koelkast.

Bewaren: in de koelkast, tussen 0 en 4 °C.