Carciofi saltati - Gebratene Artischocken (200g)
Zarte Artischocken, mit einem Hauch Knoblauch und frischer Petersilie geschmort. Einfach, aromatisch und mediterran, als Beilage oder leichte Vorspeise.
Zutaten: Artischocken 97,9 %; Petersilie; Knoblauchpaste (Sonnenblumenöl, Knoblauch (SULFITE)); Salz; schwarzer Pfeffer; Sonnenblumenöl.
Allergene: Sulfite.
Nährwerte pro 100 g: Energie 102 kJ / 25 kcal; Fett 0,61 g (davon gesättigte Fettsäuren 0 g); Kohlenhydrate 2,9 g (davon Zucker 1 g); Eiweiß 1,9 g; Salz 0,4 g.
Zubereitung: eine Ecke der Folie anheben und 1 Minute 30 Sekunden in der Mikrowelle bei 800 W erhitzen.
Lagerung: gekühlt bei 0 °C bis +4 °C.
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