Calamarata al ragù di polpo - Calamarata mit Oktopusragù (280g)
Calamarata Pastaringe mit einem zarten Oktopusragù (52 %), Sardellen und einem Hauch Chili. Die italienische Küste, einfach zu Hause.
Zutaten: Oktopus (Octopus vulgaris) 52,0 %; gekochte kurze Teigwaren (aus HARTWEIZENgrieß) 29,1 %; Sonnenblumenöl; Zwiebel (Zwiebel, Sonnenblumenöl); Knoblauchpaste (Sonnenblumenöl, Knoblauch (SULFITE)); Tomatenmark; SARDELLEN (Engraulis ringens, Sonnenblumenöl, Salz); Salz; Chili; schwarzer Pfeffer.
Allergene: Fisch, Weizen, Sulfite, Schwefeldioxid, Weichtiere.
Nährwerte pro 100 g: Energie 551 kJ / 132 kcal; Fett 10,7 g (davon gesättigte Fettsäuren 1,2 g); Kohlenhydrate 1,2 g (davon Zucker 0,3 g); Eiweiß 7,7 g; Salz 1,1 g.
Zubereitung: eine Ecke der Folie anheben und 1 Minute 30 Sekunden in der Mikrowelle bei 800 W erhitzen.
Lagerung: gekühlt bei 0 °C bis +4 °C.
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